Một nhóm người lớn từ sáng kiến Team Talk của Quỹ Albion đã được Quỹ Aston Villa chào đón đến Villa Park tham dự sự kiện ‘Năm cách để sống khỏe’.
Đội ngũ đã tham gia nhiều hoạt động được thiết kế để giúp họ tìm hiểu thêm về việc cải thiện sức khỏe tinh thần, nối tiếp các buổi Team Talk tập trung vào sức khỏe.
Những người tham gia đã tạo ra các gói thực phẩm để phát cho cộng đồng địa phương, được hướng dẫn về cách ăn uống lành mạnh có lợi cho sức khỏe tinh thần, và sau đó tham gia các trận đấu bóng đá năng động thú vị – và hóa ra đó là một ngày “tuyệt vời” theo lời Điều phối viên Sức khỏe Tom Lane.
Tom nói: “Thật tuyệt vời, thật sự rất vui khi được kết nối với các tổ chức khác để xem họ làm gì trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần. Thật tốt cho các chàng trai của chúng tôi khi được gặp gỡ những người mới từ các Quỹ khác, một số người đã gặp nhau trước đây nên đây là thời gian tốt để kết nối.
“Các buổi hội thảo thật tuyệt vời, chúng đã đề cập đến một loạt các chủ đề khác nhau, từ chế độ ăn uống đến thiền định và suy ngẫm về kinh nghiệm của chính họ. Là một trải nghiệm, nó thực sự rất tốt.
“Tôi nghĩ họ sẽ nhận được rất nhiều điều từ hôm nay, thông điệp chính là về việc chăm sóc bản thân, chú ý đến thói quen của họ và những gì họ làm ngoài các buổi học của họ – củng cố nhiều thông điệp mà chúng tôi đã đưa ra trong các buổi học của mình.
“Điều quan trọng [đối với họ để tìm hiểu về những chủ đề này] đàn ông và sức khỏe tâm thần không phải là điều được nói đến quá cởi mở, có không gian an toàn này nơi nó trở thành chủ đề chính thực sự rất quan trọng.”
Người tham gia Team Talk, Adam Smith, đã học được rất nhiều về sức khỏe tâm thần và sức khỏe từ chuyến đi của anh ấy đến Villa Park.
“Tôi đã học được về sức khỏe tâm thần linh hoạt như thế nào,” Adam nói. “Cách cuộc sống của bạn có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tâm thần của bạn.
“Mọi người đều trải qua những khoảnh khắc nhỏ trong cuộc sống, vì vậy một chút động viên nhỏ có thể giúp ích rất nhiều. Đó là những gì công việc cộng đồng là về, chúng tôi đã chơi bóng đá, chúng tôi đang chơi với một cách tử tế nơi nó chỉ giúp đỡ lẫn nhau và thúc đẩy lẫn nhau.
“Đó là điều mà cộng đồng của chúng ta nên hướng tới và nó mang lại điều tốt nhất của bóng đá.”
Người tham gia Braveen Tharmabalan cho biết ngày hôm đó tập trung vào “làm việc nhóm” và học cách vượt qua những thách thức khác nhau thông qua sức mạnh của bản thân và những người khác.
“Tôi rất thích nó,” Braveen nói. “Ngay khi chúng tôi đến đây, mọi thứ đều đi thẳng vào vấn đề, chúng tôi đã học được rất nhiều về sức khỏe tâm thần và chế độ ăn uống của mình – tôi rất thích các buổi học.
“Tất cả là về làm việc nhóm, mọi người đều làm việc cùng nhau trong nhóm, chúng tôi đã gặp những khuôn mặt mới. Chúng tôi đã làm quen với nhau và bây giờ chúng tôi đang đá bóng cùng nhau, thật tuyệt.”
Nguồn: Team Talk group enjoy wellbeing workshop day at Villa Park | West Bromwich Albion
